現在事務所に席が無く、一時的な席のため、ひらぺったい椅子にて日々過ごしております。
先週末、腰痛・肩こり・頭痛がMAXになり、整形外科に行って来ました。
歳をとったせいか、思いものの持ちすぎか、椎間板が薄くなってきているそうです。
40歳にもなると、体の不具合が日常生活を脅かしますね。
薬をもらって、電気を当ててもらって少し楽になりました。
薬の副作用で、眠くなったり、顔がむくんだりします。
眠たくなるのは困るので、仕事のあるときは薬を飲まないようにしています。
現在、腰痛に効果のあるクッションを探し中です。
事務所にいる方が使われているクッションが、よさそうなのでそれを買おうか思案中・・・。
ちゃんとしたクッションって、結構なお値段するんですよね・・・。
でも、一日のうち１／３物時間を過ごす椅子ですからね。少しでも快適にしないと・・・。
あと、ストレッチも積極的に取り入れていかなくては・・・。
若い時とは、いろいろ違ってきますね。どんな仕事をするにも健康第一！！
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